Het heerlijke van een lasagna zonder de koolhydraten.
Een geweldige maaltijd als je eens een avondje rustig aan wilt doen.
Recipe
Recipe
Kipschotel uit de Oven
Lekkere ovenschotel met kip en bloemkool. Met deze ovenschotel heb je absoluut niet het idee dat je op dieet bent! Dit recept is voor 2 porties.
Recipe
Spinazie met Feta Pizza
Heerlijke keto pizza, deze kan ook gemaakt worden met andere toppings zoals peperoni, ham, champignons,enz...
Recipe
Frittata met Champignons en Kaas
Lekker makkelijk ovengerecht voor doordeweeks: frittata met champignons en kaas recept. Van oorsprong een Italiaans recept, maar helemaal aangepast voor het ketodieet. 7,7 gram netto koolhydraten.
Recipe
Blauwe kaas dressing
Romige Blauwe Kaas Dressing van "Bleu d'Auvergne" kaas. Smaakt heerlijk bij een salade met kipfilet.
Recipe
Amerikaanse Pannenkoekjes van Kokosmeel
Heerlijke Amerikaanse pannenkoekjes van kokosmeel. Lekker als ontbijt, maar zeker ook als toetje!
Recipe
Tomaten Salade met Mozzarella
Frisse Keto Tomaten Mozzarella salade. Deze salade is niet alleen lekker als lunch of voorgerecht, maar ook perfect voor bij de barbecue of picknick. Recept voor 2 porties.
Recipe
Omelet met Champignons
Lekker ontbijt met voldoende vetten om het makkelijk tot lunchtijd vol te houden, zonder honger. Ook heerlijk als lunch of diner! Dit recept is voor één portie.
Recipe
Cheeseburger Ovenschotel
Lekker voor de zaterdagavond (maar smaakt ook goed op andere dagen): een cheeseburger ovenschotel. Alle goede smaken komen samen! En toch 100% keto proof.
- 1
- 2