Ingrediënten

75 ml kokosmelk
2 eetlepels limoensap
30 gram diepvries spinazie
150 ml water
evt gember (zie tips)
Gezonde groene smoothie waarmee je de dag vol energie begint!

Bereiding

1.Mix alle ingrediënten door elkaar.

Tip: deze smoothie wordt nog lekkerder, als je de avond tevoren 150 ml kokend water bij wat verse plakjes gember doet en het een nacht laat trekken. Gebruik dit gemberwater, zonder de gember, in plaats van het gewone water. De smoothie krijgt hierdoor lekker veel pit en geeft extra energie!

Tip 2: deze smoothie kan van tevoren bereid worden; het is tot twee dagen houdbaar in de koelkast, in een afgesloten pot of fles. Goed schudden voor gebruik!

 

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Meer informatie over hoe uw reactiegegevens worden verwerkt.