Spinazie Gehaktbrood Ei Avocado - Weekmenu recept voor het avondeten - Ketogeen dieet Keto voor Beginners Nederland België
Gehakt met Verscholen Eieren - Ketodieet Avondeten Recept - Ketogeen dieet Recept België Nederland

Ingrediënten

600 gram gehakt, half-om-half
100 gram spekreepjes
6 eieren
3 eetlepels amandelmeel
2 eetlepels mosterd
1 ui, gesnipperd
4 takjes verse peterselie, fijngehakt
1 theelepel paprikapoeder
1 theelepel knoflookpoeder
400 gram spinazie à la crème
1 avocado
2 eetlepels mayonaise (liefst zelfgemaakt, zie tips)
Lekkere romige spinazie met gehaktbrood, mayonaise en avocado. Gehaktbrood is 4 porties (2 porties invriezen!) en de spinazie is voor 2 keer eten.

Bereiding

1.Verwarm de oven voor op 200°C. Kook 4 van de eieren hard in 7 minuten. Laat ze schrikken onder koud water en pel ze
2.Meng de overige ingrediënten, behalve de spekreepjes, door elkaar en laat even rusten. Leg ondertussen de spekreepjes in de breedte in de bakvorm
3.Leg een laag gehakt op de spekreepjes en plaats er de vier hard gekookte eieren in. Dek ze daarna af met de rest van het gehakt
4.Vorm het gehakt in de vorm van een broodje en vouw er de spekreepjes omheen
5.Bak het gedurende ongeveer een uur in de voorverwarmde oven. Als het gaar is uit de oven halen en even laten rusten alvorens te snijden
6.Verwarm de spinazie à la crème op laag vuur onder af en toe roeren
7.Snij het gehaktbrood in plakjes en verdeel de porties. Twee porties af laten koelen en de plakken apart in huishoudfolie invriezen
8.Het gehaktbrood serveren met de spinazie, mayonaise en de halve avocado

Tip: het gehaktbrood is voor vier porties, maar laat zich prima invriezen!

Tip 2: mayonaise is snel zelfgemaakt en erg lekker.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Meer informatie over hoe uw reactiegegevens worden verwerkt.