Hallo,
Ik ben Catje en ik ben al 3 dagen bezig met het keto dieet.
Ik ben iemand die heel mijn leven last heeft gehad met gewichtsproblemen en onlangs ook te kampen heeft gekregen met mentale problemen.
En ik wou hier eindelijk iets aan doen, een dieet dat blijvend zou zijn en mij mentaal zou helpen aangezien ik er van overtuigd was dat een goede voeding echt wel kan helpen.
Ik had het keto dieet de laatste paar dagen zien passeren op Pinterest en was eigenlijk eerst tot de verleiding gekomen door een paar recepten die ik zag passeren.
Je zou echt kunnen vermageren door meer vetten te eten. Nee toch?
Maar het idee van het keto dieet bleef plakken .
Achter de zoveelste slechte dag ben ik ‘s avonds uitgebreid info beginnen zoeken op YouTube. Eerst video´s van dokter Oz.
Achter te horen wat de “wonderen ” van het keto dieet was ik nog niet echt overtuigd dus ben ik andere video´s beginnen zoeken.
Uiteindelijk ben ik bij een YouTuber beland waar ik al de antwoorden vond voor de vragen die ik had over keto.
Thomas DeLauer “How to do a keto Diet : The complete guide”.
En dit veranderde volledig mijn leven en hoe ik het keto dieet zag .
Ik had achter deze video te bekijken dan ook direct beslist dat ik het ketogeen dieet ging volgen en het niet ging doen als een dieet maar als een lifestyle!
Leave a Reply