Voedingsanalyse - Ketodieet Keto voor Beginners - Nederland België Rapport

Aangezien ik de dagen die nu komen altijd druk bezig ben ga ik beginnen met wat per week te schrijven.

Dus ik ben op dit moment aan het menstrueren dus dit is ook even een ambetante periode voor mij.

En ik ben dan ook begonnen met mijn lessen voor zorgkundige en stage te lopen dus er is niet echt veel tijd in mijn dag meer over voor veel andere dingen.

Op dit moment ben ik terug gewicht aan het verliezen aangezien ik in mijn stage veel rond loop wat voor mij al een beetje is als een fitness.

Door meer in beweging te zijn kan ik nu ook wat meer eiwitten eten en is het een beetje gemakkelijker om mijn keto te doen.

Ik drink nu ook elke morgen om 5 uur een bulletproof Chocomelk en dit bevalt mij enorm goed.

Dan beginnen om 6.45 h aan het werk en om 11 a 11.30 h is het dan gaan eten.

Mijn  keto is al meer een levensstijl aan het worden waar ik geen moeite meer mee heb, ik kan ook gemakkelijker vinden wat ik wil eten en plan dit op voorhand in.

Boodschappen doen wordt dan ook een automatisme en ik vind dat ik goed kan eten.

Ik merk nu ook dat ik langer kan draaien op niks en dat voelt wel goed, achter een goede dag rond lopen heb ik dan ook totaal gaan moeite om in slaap te vallen en in de lessen blijf ik goed alert.

Ik ben nog altijd blij dat ik keto kan doen en ga dit ook dan blijven doen.

Het enige dat ik kan mee geven aan andere die mijn pad volgen hou vol, het word gemakkelijker en leuker en het gaat een gewoonte worden!

Soms moet je even op de tanden bijten maar zelfs dat zal uiteindelijk gemakkelijker worden het moment dat je er echt mee weg bent kan je hier met spellen.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Meer informatie over hoe uw reactiegegevens worden verwerkt.