Deze Franse sla dressing is snel gemaakt en is makkelijk te variëren!
Bericht
Borrelen – Keto & Alcohol
Vrijdagmiddagborrel. Aperitief. Drankje doen. Oftewel lekker borrelen met een smakelijk hapje erbij (simpel of deluxe). Wie houdt er niet van?
Maar hoe zit dat borrel-uurtje nou als je een keto-dieet volgt?
In het kort: dat zit heel erg goed!
Bericht
Dirty vs Clean Keto – Wat is het verschil eigenlijk?
Het Keto-dieet bestaat al bijna 100 jaar, maar de laatste tijd wordt er een onderscheidt gemaakt tussen "Dirty Keto" en "Clean Keto". Maar wat is dat verschil nou eigenlijk? In dit artikel wordt in grote lijnen het verschil tussen de twee uitgelegd.
Recipe
Hollandaisesaus van de Chef
Chefwaardige Hollandaisesaus. Heerlijk bij verse asperges of een gepocheerd ei.
Recipe
Champignons gevuld met Tonijn
Champignons gevuld met tonijn. Een smakelijk borrelhapje. Ook lekker als voorgerecht, lunchgerecht of om mee te nemen naar een picknick of barbecue.
Recipe
Omelet met Champignons
Lekker ontbijt met voldoende vetten om het makkelijk tot lunchtijd vol te houden, zonder honger. Ook heerlijk als lunch of diner! Dit recept is voor één portie.
Recipe
Cheeseburger Ovenschotel
Lekker voor de zaterdagavond (maar smaakt ook goed op andere dagen): een cheeseburger ovenschotel. Alle goede smaken komen samen! En toch 100% keto proof.
Bericht
10 Tips Om Te Weten Of Je In Ketose Bent
Je bent al een tijdje bezig met het eten volgens de Keto methode. Je hebt links en rechts recepten gevonden en informatie vergaard en bent volledig in deze manier van eten gedoken. Je voelt je goed en valt wel af, maar je weet het eigenlijk niet zeker: Ketose... Hoe weet ik nou dat ik er in zit?