Ik heb vandaag een slechte gewoonte geleerd over mezelf.

Ik weeg mij elke dag, ik weet dat dit eigenlijk niet goed is en dat je enorm kan gedemotiveerd worden maar ik kan het niet laten.

Zien hoe er elke dag een paar gram af gaat is zo motiverend en geeft ook aan dat je goed bezig bent.

Tot je op de weegschaal gaat staan en ziet dat je al het gewicht dat je elke dag er zag af gaan opeens allemaal er terug bij zijn.

Dan begin je je af te vragen “Ben ik slecht bezig ? Heb ik iets verkeerd gegeten?”

En daar gaat het meestal mis… Mijn man was dan ook snel om er mij op te wijzen dat ik moest stoppen met constant elke dag mij te wegen.

Ik ben dan ook direct online beginnen opzoeken en tuurlijk vond ik direct het zelfde al wat mijn man zei.

Weeg je niet elke dag want als je spiermassa bij komt wat meer weegt dan vet gaat de weegschaal dit niet aangeven alleen dat je gewicht bent bij gekomen.

Ik was dan ook zo blij dat dit misschien de oorzaak was en probeerde dan ook te beloven aan mijn vriend dat ik mij niet meer elke dag ging wegen.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Meer informatie over hoe uw reactiegegevens worden verwerkt.