Zijn kombucha en kefir de drankjes waar ik naar op zoek ben? Tijd voor deel 3 van mijn persoonlijke jacht...
Dit onderdeel van de Keto voor Beginners website is begonnen als het eetdagboek van de Vlaamse Catje, die haar keto avontuur begon op 21 juli 2019 en speciaal voor de website gedurende een aantal maanden een dagboek bijhield van haar ervaringen.
Inmiddels is dit gedeelte van de website meer een “ervaringen” gedeelte. Zowel goede als slechte, maffe of heel normale ervaringen. Niet alleen van onszelf, maar ook van leden uit onze Facebookgroep. Al met al: een heel gevarieerd ketodieet ervaringen gedeelte.
Lees hoe het ons vergaat, welke problemen wij ondervinden, hoeveel we afvallen en hoe we ons voelen!
Keto Dieet en Sporten – Aeroob blijven en sneller gaan: Hoe doe je dat?
In het vorige artikel over het Keto Dieet en Sporten, werd er aangeraden om tijdens het trainen steeds aeroob te...
Op jacht naar… Keto Drankjes – Deel 2 – Frisdrank, Smaakjeswater en Cold Infusions
Tijd voor deel 2 van mijn persoonlijke queeste naar een feestelijk drankje, zonder alcohol en het allerliefste clean keto (maar...
Keto dieet en Sporten – Trainingsprincipes voor betere resultaten
Keto dieet en sporten... Bij een groot aantal atleten is het inmiddels al enigszins doorgedrongen: als je een keto leefstijl hebt, kun je betere resultaten behalen. Maar hoe kan dat? En hoe doe je dat?
Op jacht naar… Keto Drankjes – Deel 1 – Intro
Ik geef het toe. Mijn bijna vijf jaar keto, zijn gepaard gegaan met lekkere drankjes. En dan niet van het...
Keto dieet en Fruit – Hoe ga je om met het missen van fruit?
Ik zie regelmatig dat mensen keto moeilijk vinden omdat ze het eten van fruit zo missen. Kan ik me helemaal iets bij voorstellen. Maar hoe ga je daar nou het beste mee om?
Wat kun je verwachten:
Keto & Gewichtsverlies
04 augustus 2019
Opgeblazen!
7 augustus 2019
Dirty vs Clean Keto:
Wat is het verschil?
10 juli 2019
10 Tips Om Te Weten
Of Je In Ketose Bent
9 Juli 2019
Borrelen:
Keto & Alcohol
11 Juli 2019