Zijn kombucha en kefir de drankjes waar ik naar op zoek ben? Tijd voor deel 3 van mijn persoonlijke jacht naar een feestelijk drankje, zonder alcohol en het allerliefste clean keto (maar dat hoeft niet per sé). Deel 1 gemist? Kijk dan hier. En deel 2 vind je hier. Kombucha en Kefir avontuur In een...
Tijd voor deel 2 van mijn persoonlijke queeste naar een feestelijk drankje, zonder alcohol en het allerliefste clean keto (maar dat hoeft niet per sé). Deel 1 gemist? Kijk dan hier. Zero en Light Frisdrank Frisdrank of het nu light, zero of gewoon is, is absoluut niet clean keto. Dat wil zeggen dat er ingrediënten...
Ik geef het toe. Mijn bijna vijf jaar keto, zijn gepaard gegaan met lekkere drankjes. En dan niet van het soort “thee, koffie, water, etc”. Nou ja. Die ook natuurlijk. Maar ik bedoel meer de “niet zo heel clean keto” en “alcoholhoudende” drankjes. Want ja. Ik woon in Frankrijk. Dus ja. Ik lust graag een...
Het Keto Dieet en Galstenen... Soms gaat er ineens "een gerucht" rond in de keto- en dieetwereld. Niemand weet waar het vandaan komt, of dat het waar is. Mijn aandacht werd vorige week getroffen door een dame op leeftijd, die twijfelde of keto wel iets voor haar zou zijn, in verband met het feit dat je van keto galstenen zou krijgen.
Is dit een feit of is dit een fabel? We leggen het uit.
Honger. Hoe kan het? En hoe kom je ervan af?
Inmiddels weet je waarschijnlijk wel dat keto een manier van eten is, waarbij je zeer weinig koolhydraten (20 gram oftewel 5% va de voeding) en zeer veel vet (75% van de voeding) eet. Helemaal wáár. Maar hoe zit het nu eigenlijk in een ketodieet met de eiwitten?
Op onze website zijn veel recepten, artikelen, informatie en weekmenu’s te vinden over de ketogene levensstijl. Maar sommige mensen hebben liever een echt boek met recepten en informatie. Hier vind je een selectie van keto boeken die online verkrijgbaar zijn. Als je gebruik maakt van de link om het boek te kopen, dan krijgen wij...
Een klein onderzoek onder Ketovoren heeft het uitgewezen: er is een duidelijke top 10 van voedingsmiddelen die door de ketovoren op grote schaal gebruikt wordt. Doe er jouw voordeel mee, als beginnende ketovoor en haal deze favoriete keto levensmiddelen in huis!
Het keto dieet is één van de meest briljante diëten, heb je gehoord. Want: veel vet verbranden, lekker eten en geen honger. Vol enthousiasme stort je jezelf erop. En inderdaad: een rap gewichtsverlies, het eten is heerlijk, maar dat geen honger?!? Nou, laten we het daar nog eens even over hebben...
Honger. Hoe kan het? En hoe kom je ervan af?
Het keto dieet is één van de meest briljante diëten, heb je gehoord. Want: veel vet verbranden, lekker eten en geen honger. Vol enthousiasme stort je jezelf erop. En inderdaad: een rap gewichtsverlies, het eten is heerlijk, maar dat geen honger?!? Nou, laten we het daar nog eens even over hebben...
Honger. Hoe kan het? En hoe kom je ervan af?
De meeste mensen zijn niet perfect en maken fouten. Het is iets wat in te calculeren valt en dus iets waarop je kunt anticiperen.
Wat kan er fout gaan als je Keto eet? Nou, aardig wat!
In dit artikel lees je hoe je met de grootste fout die je kunt maken omgaat.