Een optimale vetverbranding... Dat wil natuurlijk iedereen wel! Maar hoe kunnen we dit bereiken? Is er een manier om onze voeding dusdanig te manipuleren dat ons lichaam een vetverbrandingsmachine wordt?
Om te kunnen begrijpen hoe we tot een goede vetverbranding kunnen komen, zullen we eerst moeten kijken naar wat er met ons lichaam gebeurt als we eten.
Ketosis: hoe weet ik of ik erin ben? In dit artikel uitleg over manieren om naar je lichaam te luisteren of te testen via urine, adem of bloed. Ketodieet.
Ketosis: hoe kom ik erin en word ik een vetbrandings machine? Trek je zevenmijlslaarzen aan en volg deze 7 stappen naar succes!
Je hebt ongetwijfeld gehoord over het Keto dieet. Het lijkt de nieuwste hype te zijn met alle berichtgeving in televisieprogramma’s, kranten en tijdschriften.
Maar wat is dat ketodieet nou eigenlijk? Wat betekent keto en hoe moet je het doen? We beginnen bij het begin...
Keto Basis Deel 1