Deze morgen was ik opgestaan met meer energie dan anders.
Normaal sta ik altijd op met het gevoel dat ik zeker nog een 3 uren langer zou moeten slapen tegen ik goed en wel uitgerust zou zijn.
Met goede moed ben ik begonnen aan mijn dag, lekker met de hond wat spelen en een stevig ontbijt eten.
Met de hitte golf ben ik dan ook de rest van de dag binnen gebleven, goed veel water of boullion drinken en rustig aan doen tot het wat afkoelde.
Voor het middagmaal ben ik wat anders gegaan dan de voorbije dagen, ik had nog altijd de zelfde dingen maar ik maakte er meer het mijne van.
Voor de avond heb ik dan ook besloten om een geitenkaas salade te maken achter het intensief opzoeken werk of de ingrediënten wel allemaal keto safe waren.
Dan men Chocolade Moo Moo nog en ik was er.
Aangezien ik het gevoel heb dat ik goed op weg ben heb ik dan ook mijn goede vriend die ik coach aangemoedigd om eens te vasten.
Tot mijn blijdschap had hij dit dan ook goed ervaren.
Recepten zoeken voor keto begint nu ook al dagelijks deel van mijn dag uit te maken, dit zal ik op langere basis ook allemaal eens proberen.
So far so good en ik voel me fantastisch.
Leave a Reply