Vandaag ben ik opgestaan met barstende koppijn en een goede dosis keelpijn.
Voor zomer te zijn is het bij mij veel meer alsof het herfst is maar dan zonder de koude.
Het meeste van de tijd ga ik dan ook naar buiten zonder een trui of vest en deze keer heeft mij dat de das om gedaan.
Vandaag is het de eerste dag van mijn man en zijn reis in het keto dieet.
Deze morgen ben ik opgestaan met een mooi boeketje bloemen die aan de deur werd geleverd.
Ik had dit ook totaal niet verwacht en was dan ook over de wolken.
Ik heb dan ook direct de persoon bedankt van wie ik ze gekregen had.
Vandaag ben ik opgestaan en uit nieuwsgierigheid ben ik op de weegschaal gaan staan, tot mijn verbazing begon mijn gewicht terug naar boven te gaan.
Ik ben dan ook direct beginnen denken hoe dit kon ik was dan toch iets aan het verkeerd doen.
Vandaag was ik moe opgestaan doordat het een late nacht was geworden gisteren.
Ik was nog altijd in ketose aangezien ik mij mooi aan mijn keto safe dingen had gehouden.
Vandaag voor de eerste keer sporten. Ik ben zelf geen sporter en heb hier dan ook een hekel aan maar hup met de beentjes.
Ik ben dan ook met mijn man begonnen aan een sessie van Power Yoga en tot mijn verbazing vond ik het wel leuk.
Vandaag ben ik opgestaan met de gedachte om een vrije dag te nemen. Achter elke dag wel iets te doen gaan we eens niks doen...
Ik ben vanmorgen tot mijn verbazing inorm vroeg opgestaan 6:30h, ik ben echt nog nooit zo vroeg wakker geworden en dan nog goed wakker.
Vandaag voor ontbijt was het dan ook eens tijd om een keto broodje te bakken met heerlijke roomkaas en gerookte zalm er bij nog een koffie en het was puur genieten.
Vandaag eindelijk weegdag dus op de weegschaal en kijken of er iets in af gegaan.
Tot mijn verbazing was ik toch een goed 700 gram af gevallen waar ik wel blij met was maar zoals altijd kan het niet snel genoeg gaan.
Natuurlijk moest ik naast het vasten ook nog sporten zou dit natuurlijk sneller gaan maar als de luie persoon die ik ben heb ik daar natuurlijk geen zin in.
Ik heb dan ook mijn man aangesproken om power yoga te doen en hij vond dit een fantastisch idee.
Nu nog zien wanneer ik er werkelijk ga aan beginnen.