Een heerlijke romige witlof met daarnaast een lekkere in roomboter gebakken dikke worst. Beter wordt "diëten" niet! Recept voor 2 personen of voor 2 keer eten (diner en lunch).
Recipe
Italiaanse Kool Schotel
Makkelijke schotel van witte kool met Italiaanse kruiden. Het recept is volledig keto-proof en snel gemaakt. Avondeten recept. Ook lekker als meeneemlunch.
Bericht
Opgeblazen!
Opgeblazen. Verstopt. Winderig. Het zijn mogelijke nadelen van het eten volgens de keto-manier, vooral in het begin. Maar hoe komt het nou eigenlijk? Wat kun je eraan doen? Is het te vermijden? In dit artikel vind je het antwoord op deze vragen (en meer)!
Bericht
Dag 13 van het Keto Dieet
Vandaag eindelijk weegdag dus op de weegschaal en kijken of er iets in af gegaan.
Tot mijn verbazing was ik toch een goed 700 gram af gevallen waar ik wel blij met was maar zoals altijd kan het niet snel genoeg gaan.
Natuurlijk moest ik naast het vasten ook nog sporten zou dit natuurlijk sneller gaan maar als de luie persoon die ik ben heb ik daar natuurlijk geen zin in.
Ik heb dan ook mijn man aangesproken om power yoga te doen en hij vond dit een fantastisch idee.
Nu nog zien wanneer ik er werkelijk ga aan beginnen.
Recipe
Courgetta
Het heerlijke van een lasagna zonder de koolhydraten.
Een geweldige maaltijd als je eens een avondje rustig aan wilt doen.
Bericht
Dag 12 van het Keto Dieet
Vandaag was ik opgestaan met een mailtje van mijn favoriete shop dat mijn pakketje onderweg was.
Ik was dan ook verliefd geworden op deze winkel door de grote variatie aan notenproducten aan een goede en betaalbare prijs waar ik volledig achter sta.
Het feit dat zo ook nog eens schitterende reviews hadden sterkte alleen maar mijn vreugde aan.
Bericht
Dag 11 van het Keto Dieet
Vandaag ben ik goed opgestaan, ik was goed uitgeslapen, ik had veel energie.
Mijn ontbijt ging er goed in alles was super.
Tot de gevreesde koffie naar boven kwam...
Recipe
Runderstoofpotje met Bloemkool Gratin
Een lekkere ouderwetse runderstoofpot! Lekker met makkelijke bloemkool gratin. Recept voor 2 personen of voor 2 keer eten (handig meenemen voor de lunch!).
Recipe
Kipschotel uit de Oven
Lekkere ovenschotel met kip en bloemkool. Met deze ovenschotel heb je absoluut niet het idee dat je op dieet bent! Dit recept is voor 2 porties.