"Bijna Herfst!" is het thema van dit weekmenu: nog even genieten van heerlijk nazomer-eten, nogmaals een weekmenu die najaarsgroente en zomergerechten nog even bij elkaar brengt.
Pittige Scampi Schotel
Overheerlijke pikante scampi's in een heerlijk sausje.
Ideaal om die spicy kick te bevredigen
Keto Weekmenu 4: Variatie
Ovenschotel à la Soof
Verrukkelijke ovenschotel met bloemkool en gehakt, bedacht door Soof, een lid van de Keto voor Beginners Facebook groep. De specerijen en kaas maken het compleet.
Fajita Schotel
Lekkere Mexicaanse Fajita's met bloemkoolrijst en guacamole. Recept voor 2 porties.
Opgeblazen!
Opgeblazen. Verstopt. Winderig. Het zijn mogelijke nadelen van het eten volgens de keto-manier, vooral in het begin. Maar hoe komt het nou eigenlijk? Wat kun je eraan doen? Is het te vermijden? In dit artikel vind je het antwoord op deze vragen (en meer)!
Kipschotel uit de Oven
Lekkere ovenschotel met kip en bloemkool. Met deze ovenschotel heb je absoluut niet het idee dat je op dieet bent! Dit recept is voor 2 porties.
Dag 1 van het Keto Dieet
Mijn eerste dag op het dieet ben ik begonnen met 16 uren vasten.
Boodschappen - Keto voor Beginners - Eetdagboek Catje - KetodieetHet was meer uit noodzaak aangezien ik vergeten was om boodschappen te doen en niets keto friendly in huis had.
Van 9 uur ’s avonds de dag er voor had ik toch al niks meer gegeten dus dit was eigenlijk wel geen slecht idee.